Фруктово-овощной коктейль(смузи) на 1 порцию: 2 яблока,4 небольшие морковки,2 апельсина,1 яйцо. Готовим: Из яблок и моркови отожмите сок.
В блендере взбейте апельсины вместе с йцом.
Продолжайте взбивать понемногу добавляя яблочно-морковный сок. Приятного Вам аппетита!